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<title>兰州冯沅翔武术馆 的最新动态</title>
<link>http://www.lxwspx.net</link>
<language>zh-cn</language>
<copyright>RSS Feed By www.hitux.com</copyright>
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<title><![CDATA[兰州冯沅翔武术学校2026年春季开校通知]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/6187451537.html</link>
<description><![CDATA[新校区开校报到时间：1. 报到日期：2026年2月28日。2. 正式开课：2026年3月1日]]></description>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:15:37  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>招生就业</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ 孩子暑假的完美归宿，就在兰州冯沅翔武术馆]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/7628915927.html</link>
<description><![CDATA[暑假到啦，家里的小神兽是不是让你有点发愁？别慌，兰州冯沅翔武术馆就是您给孩子最好的选择，这里将为孩子开启一段超酷的暑期武术之旅！]]></description>
<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 09:59:27  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>招生就业</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2024年武馆聘用郭雨乐同志担任教练职务]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/0961872721.html</link>
<description><![CDATA[2024年8月1日，兰州冯沅翔武术馆聘用郭雨乐同志担任武术教学工作。]]></description>
<pubDate>Sun, 02 Mar 2025 14:27:21  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>学校概况</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[兰州冯沅翔武术馆提供优质的环境]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/026974247.html</link>
<description><![CDATA[兰州冯沅翔武术馆设立有读书角，学员积分榜、家长接待区、办公区、武术训练场、多媒体等。设施齐全、环境优美。]]></description>
<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 09:02:47  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>学校概况</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[兰州冯沅翔武术馆2025年春季招生简章]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/9657412247.html</link>
<description><![CDATA[兰州冯沅翔武术馆由冯沅翔老师创立，最早可追溯到2007年，当时冯沅翔老师在工作之余带领学员在校外进行武术学习训练。经过多年的积累和发展，该武术馆于2019年7月在兰州市城关区雁西路1502号正式注册登记挂牌，并开始面向社会招收武术爱好者进行系统性的武术专项培训。]]></description>
<pubDate>Thu, 13 Feb 2025 13:22:47  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>招生就业</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2024年兰州市中小学生综合运动会]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/421630256.html</link>
<description><![CDATA[2024年兰州市中小学生综合运动会于12月7日在兰州奥体中心举行，兰州冯沅翔武术馆学员在本次比赛中取得了优异成绩！]]></description>
<pubDate>Thu, 26 Dec 2024 12:49:27  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[兰州少儿武术暑假班]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/68139422.html</link>
<description><![CDATA[怎样让孩子度过一个有意义的假期：来冯沅翔武术馆学武术。冯沅翔武术馆，一个拥有深厚武术底蕴和丰富教学经验的武术培训机构，致力于为孩子们提供一个学习武术、锻炼身体、培养意志的优质平台。在这里，孩子们不仅可以获得健康的身体，还能学习一门有用的技能，让假期过得充实而有意义。
]]></description>
<pubDate>Mon, 01 Jul 2024 09:02:02  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>招生就业</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2022年第一届全国少儿武术锦标赛]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/460392330.html</link>
<description><![CDATA[2022年3月2日，第一届全国少儿武术锦标赛网络赛正式落幕。本次赛事是由中国武术协会主办，北京元海汇教育科技有限公司承办，湖南湘体科技有限公司协办，赛事通过互联网线上展示、互动方式，为全国少年儿童提供竞赛交流、趣味互动的平台。第一届全国少儿武术锦标赛网络赛于2021年12月20日启动，开展男子少儿甲、乙组、幼儿组、女子少儿甲、乙组、幼儿组、拳术、器械、段位、集体、对练等5个大项，67个小项，历时79天，于2022年3月2日全部结束。]]></description>
<pubDate>Tue, 07 Nov 2023 11:48:50  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
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<title><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/019684132.html</link>
<description><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会市市比赛最高级别比赛，每四年举办一次。]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 18:43:23  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/706852122.html</link>
<description><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会市市比赛最高级别比赛，每四年举办一次。]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 18:43:23  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/120985130.html</link>
<description><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会市市比赛最高级别比赛，每四年举办一次。]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 18:43:23  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
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<title><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/478951132.html</link>
<description><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会市市比赛最高级别比赛，每四年举办一次。]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 18:43:23  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
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<title><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/532914131.html</link>
<description><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会市市比赛最高级别比赛，每四年举办一次。]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 18:43:23  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/160247132.html</link>
<description><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会市市比赛最高级别比赛，每四年举办一次。]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 18:43:23  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/136947130.html</link>
<description><![CDATA[2021年兰州市第九届运动会市市比赛最高级别比赛，每四年举办一次。]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 18:43:23  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
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<title><![CDATA[2021年城关区青少年武术比赛]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/812693430.html</link>
<description><![CDATA[2021年城关区青少年武术比赛也是2021年兰州市第九届运动会的城关区代表团的选拔赛。本次比赛，冯沅翔武术馆学生张兆源同学夺得刀术第一名、自选枪术第二名。]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 18:27:47  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2021西北五省传统武术邀请赛]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/4023982654.html</link>
<description><![CDATA[2021年西北五省传统武术邀请赛，冯沅翔武术馆代表队的学员们大放异彩，取得了优异的成绩。这场比赛的规模盛大，汇聚了来自西北五省的众多武术馆校和代表队的精英，参赛人数众多，竞争激烈。
]]></description>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 17:12:33  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
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<title><![CDATA[学员第一次拍摄的武术动作形象照片]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/8325475853.html</link>
<description><![CDATA[兰州冯沅翔武术馆的学生拍摄的第一次武术照片。]]></description>
<pubDate>Fri, 28 Jul 2023 10:33:31  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2020传统武术邀请赛]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/924650343.html</link>
<description><![CDATA[2020年玫瑰之乡首届传统武术邀请赛在甘肃永登举行，冯沅翔武术代表队应邀参赛。]]></description>
<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 22:24:55  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[传统文化与亲子教育活动]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/8196524247.html</link>
<description><![CDATA[自疫情持续以来，对我们的生活产生了巨大的影响，无论是生活和工作还是孩子的教育等。就在很多家长在为自己家的“神兽”难以教育头疼的情况下，为了帮助家长解决孩子教育和成长的很多困惑，我馆根据很多学员和家长的具体情况，应很多学员家长的要求，特组织举办“五一传统文化与亲子教育聚会”]]></description>
<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 17:19:23  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[武术展演活动]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/7203841725.html</link>
<description><![CDATA[展演活动中冯沅翔武术馆学员向大众展示课武术的魅力，同时也体现了冯沅翔武术馆教学的真实水平。冯沅翔武术馆呼吁广大家长朋友在教育孩子的过程中谨防上当受骗，让非专业的老师耽误了孩子的成长。]]></description>
<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 13:54:41  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[登山公益行活动]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/1463754412.html</link>
<description><![CDATA[6月14日，区残联、区聋协联合兰州小草爱心社会工作服务中心、兰州冯沅翔武术馆及多家爱心企业开展了让“小耳朵跑起来”登山公益行活动。 冯沅翔武术馆会在今后的公益事业中竭尽所能，为社会做出一定的贡献。]]></description>
<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 13:31:43  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2020年西北五省武术邀请赛]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/1798625159.html</link>
<description><![CDATA[在2020年西北五省武术邀请赛中，兰州冯沅翔武术馆学员获得多个项目大奖！]]></description>
<pubDate>Thu, 18 Nov 2021 23:34:26  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2020年兰州市中小学生传统体育（武术）比赛]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/804576347.html</link>
<description><![CDATA[在2020年兰州市中小学生传统体育（武术）比赛中，冯沅翔武术馆学员再创佳绩。]]></description>
<pubDate>Thu, 18 Nov 2021 23:25:19  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2020年兰州市中小学生综合运动会]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/4837252338.html</link>
<description><![CDATA[在2020年兰州市中小学生综合运动会上兰州冯沅翔武术馆学员再次取得优异成绩]]></description>
<pubDate>Thu, 18 Nov 2021 23:12:46  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2019年兰州市城关区青少年武术比赛]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/0972862236.html</link>
<description><![CDATA[在2019年兰州市城关区青少年武术比赛中，冯沅翔武术馆学生取得了优异的成绩。]]></description>
<pubDate>Thu, 18 Nov 2021 22:10:24  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2019市全民健身运动会]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/6839024113.html</link>
<description><![CDATA[2019年10月，冯沅翔武术馆代表队参加兰州市全民健身运动会武术项目，代表队以出色的表现获得多个荣誉。]]></description>
<pubDate>Wed, 17 Nov 2021 13:29:57  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[2019年甘肃省传统武术锦标赛]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/1807263454.html</link>
<description><![CDATA[在2019年甘肃省传统武术锦标赛中冯沅翔武术馆代表队获得4金7银1铜的好成绩]]></description>
<pubDate>Wed, 17 Nov 2021 01:32:35  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[陈田鑫]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/9247132858.html</link>
<description><![CDATA[出淤泥而不染，把自己的理想分成一个一个的小目标，每做到一个就会离理想更近一步]]></description>
<pubDate>Wed, 17 Nov 2021 01:26:01  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[梁晓菲]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/2635842223.html</link>
<description><![CDATA[雁滩高新区武术培训,大润发武术培训,万达武术培训,盘旋路武术培训,火车站武术培训,新港城武术培训,鸿运润园武术培训,北面滩武术培训,大砂坪武术培训,九州武术培训,东部市场武术培训,二热武术培训,兰大武术培训,宁卧庄武术培训,南河道武术培训,东岗武术培训,团结新村武术培训,天庆武术培训,段家滩武术培训,盐场堡武术培训,碧桂园武术培训,武术学校,武术培训班,武术培训机构,零基础学武术,华联超市武术培训]]></description>
<pubDate>Wed, 17 Nov 2021 01:17:27  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[苏鑫东]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/2406514855.html</link>
<description><![CDATA[武术是令人神往的，但是练就一身好武功却需要吃很多苦，需要毅力，没有毅力，是坚持不下来的。]]></description>
<pubDate>Wed, 17 Nov 2021 00:43:27  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[刘子锐]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/0312474137.html</link>
<description><![CDATA[每一次的用心付出，都构成了奖牌的一部分，只有静下心才能积累才能得到完整的收获。]]></description>
<pubDate>Wed, 17 Nov 2021 00:35:55  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[张兆源]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/Product/692738655.html</link>
<description><![CDATA[坚持！坚持！再坚持！突破自我！突破极限！才能进入下一个境界！]]></description>
<pubDate>Tue, 16 Nov 2021 19:29:05  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成果展示</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[足球绕杆教学]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/case/0615282829.html</link>
<description><![CDATA[运球绕杆是常见的足球训练方式，也是中学足球考试的主要内容之一，对身体平衡能力和灵敏度的提高有很大帮助。虽然现在很多学生都踢球，然而平时踢得好并不代表考试就能得高分，考试有考试的规则，如果不注重考试细节，一样有可能考砸。那么，中考的足球项目到底怎么考？有哪些需要注意避免的丢分事项呢？]]></description>
<pubDate>Wed, 10 Nov 2021 15:28:29  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成人武术</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[女子800米跑教学]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/case/5023481830.html</link>
<description><![CDATA[800米中距离跑是中考体育女子必测的考试项目之一。训练方法有：持续训练.持续训练法，法特莱克训练法，重复训练法]]></description>
<pubDate>Wed, 10 Nov 2021 11:18:30  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成人武术</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[仰卧起坐教学]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/case/0972544437.html</link>
<description><![CDATA[仰卧起坐是中考体育中女子必考项目。动作要求：1、仰卧，2、两腿并拢，3、两手上举，利用腹肌收缩，4、两臂向前摆动，迅速成坐姿，4、上体继续前屈，两手触脚面，低头；5、还原成坐姿，如此连续进行。
]]></description>
<pubDate>Wed, 10 Nov 2021 10:44:37  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成人武术</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[引体向上教学]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/case/8631491244.html</link>
<description><![CDATA[引体向上，有时候简称引体，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一个完整的引体向上的过程中需要众多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同参与做功，是一项多关节复合动作练习，是较好的锻炼上肢的方法，是所有发展背部骨骼肌肌力和肌耐力的练习方式中参与肌肉最多、运动模式最复杂、发展背部骨骼肌的肌力和肌耐力最有效的练习方式，是最基本的锻炼背部的方法，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。]]></description>
<pubDate>Wed, 10 Nov 2021 00:12:44  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成人武术</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[武术基础入门第三课：武术中常说的功力]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/case/48910674.html</link>
<description><![CDATA[功力是什么？是一部分人认为神秘的，一部分人是迷茫的，一部分人在苦苦追求的。首先功力，从字面解释：一个是时间，由时间慢慢耗出来的，从练习、沉淀、积累中得来，不可急于求成的。一个是力的转化，是自身力量、能量的转化，转化成松柔的、沉实的、速度的、虚灵的、等等]]></description>
<pubDate>Sat, 06 Nov 2021 16:07:04  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成人武术</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[武术基础入门第二课：武术中的十八般兵器]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/case/5892363434.html</link>
<description><![CDATA[我们经常说的十八般兵器与十八般武艺，是一回事，所谓的十八般武艺就是使用十八般兵器的功夫和技能。]]></description>
<pubDate>Sat, 06 Nov 2021 15:34:34  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成人武术</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[武术基础入门第一课：武术礼仪]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/case/7621933017.html</link>
<description><![CDATA[武术礼仪简称“武礼”。习武之人都知道“武礼”的外在要求，但并不是所有习武之人都知道“武礼”的内在精神内涵。“武礼”起初是一种武术实践活动中的礼节现象，随着武术实践和理论体系的完善，“武礼”逐渐上升到了文化伦理道德的高度，同时它又是一种理想武术人格的模式，为习武人的精神追求提供了目标和典范。]]></description>
<pubDate>Sat, 06 Nov 2021 15:30:17  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>成人武术</category>
</item>
<item>
<title><![CDATA[小升初，您的孩子可以自主择校！]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/8725102617.html</link>
<description><![CDATA[根据考生的测试成绩及各校武术后备人才招生计划，学校将本着公平、公正、公开的原则，按测试成绩择优拟录取被学校录取的学生，不再参加统一划拨分配，统一在“兰州市城市四区小升初报名系统”进行网上报名；放弃录取的学生，由辖区教育行政部门统筹安排到其他公办学校入学，并不能享受优质高中招生名额对口分配政策。]]></description>
<pubDate>Sat, 06 Nov 2021 10:26:17  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>招生就业</category>
</item>
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<title><![CDATA[习武八戒 谨记在心]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/4216791254.html</link>
<description><![CDATA[兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-“一日练一日功，一日不练百日空”，习武之路，漫长而又艰辛，武功非一蹴而就，需要习练者长久刻苦演练，不断探索，方可渐有所得，习武期间，有辛劳，有不适，有烦心有忙碌，种种原因都可能导致中断练拳，冬去春来，雪雨交替，要几十年如一日始终坚持，实属不易，没有相当的毅力是很难有所成就的。]]></description>
<pubDate>Wed, 15 Sep 2021 15:12:54  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>竞技赛事</category>
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<title><![CDATA[上乘功夫是这种感觉]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/4758024547.html</link>
<description><![CDATA[州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-在学拳的初期谈不上练甚么内功，目的是熟习拳架的线路及架式，线路是拳架招式的变化与连接，是要在动态中找出自己中心及身体保持圆势身法。在此同时要将太极拳的身法要求一点点融入拳架内，慕求时常保持中正安舒，再而身体可以支撑八面构成一个立体圆球。]]></description>
<pubDate>Thu, 09 Sep 2021 16:45:47  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>竞技赛事</category>
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<title><![CDATA[武术秘要--揉筋大法]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/0867252349.html</link>
<description><![CDATA[兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-揉筋大法的刻苦训练三至五个月左右，周身十二条骨筋，即可尽数挑起，自身已具备无坚不摧的整体劲力，备条大筋在训练中已获得精壮的成长，此时，桩架受力巨猛时，已能够均衡地疏散到周身，并成传导入地面（且间架不发生形变）。]]></description>
<pubDate>Thu, 09 Sep 2021 16:23:49  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>竞技赛事</category>
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<title><![CDATA[12句民间俗语，暗藏大智慧！]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/409235112.html</link>
<description><![CDATA[兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路]]></description>
<pubDate>Thu, 09 Sep 2021 16:11:02  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>竞技赛事</category>
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<title><![CDATA[兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-劈挂拳介绍]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/1098624957.html</link>
<description><![CDATA[劈挂拳是典型的长击远打类的传统拳种之一，属于传统武术百花园中的一朵奇葩，盛名久远。古称披挂拳，亦名抹面拳，因多用掌，故而又称劈挂掌，擅长中，远距离克敌制胜，讲究放长击远，它将中国武术“一寸长、一长强”的技击理论发挥得淋漓尽致，对于技击空间的控制，讲究远则长击，近则抽打，可收可放，可长可短，劈挂拳发展至今，技术体系完善，内容丰富多彩，拳械全面，不愧为武术的瑰宝。]]></description>
<pubDate>Thu, 09 Sep 2021 15:49:57  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>竞技赛事</category>
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<title><![CDATA[兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-五祖拳介绍]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/2706182917.html</link>
<description><![CDATA[五祖拳，是中国传统拳术中的南拳之 一。据说此拳是由蔡玉鸣（福建泉州人，1853-1910）综合了白鹤拳、猴拳、罗汉拳、达尊拳和太祖拳而成的，故称五祖拳。五祖拳的特点是多短打，门户紧，拳势烈。在练法上要求头上顶，两肩坠，心胸守，丹田聚。对桩 功要求很严，腿法中平，步形较高。五祖拳的拳法特点也综合了七种拳法的特性]]></description>
<pubDate>Wed, 08 Sep 2021 16:29:17  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>竞技赛事</category>
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<title><![CDATA[兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-八极拳介绍]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/134796496.html</link>
<description><![CDATA[兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-八极拳是中国武术中的一种拳法。该拳法的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。如今的“八极”一词用于武术，取意为“发劲可达四面八方极远之地”。八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说]]></description>
<pubDate>Wed, 08 Sep 2021 00:49:06  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>竞技赛事</category>
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<title><![CDATA[州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-查拳介绍]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/3789501854.html</link>
<description><![CDATA[兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-查拳是回族中流传较广的中国传统拳术长拳的五大流派之一，起源于山东省。分冠县“张氏”查拳、“杨氏”查拳和任城“李氏”查拳三支。其中，冠县“张氏”“杨氏”与明末抗倭英雄——登州（今蓬莱）人戚继光所征兵将新疆回族查密尔（尚义）有关。冠县两派查拳的师承分途约在清雍正年间，而任城一派技艺的形成或许更早。]]></description>
<pubDate>Wed, 08 Sep 2021 00:18:54  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>竞技赛事</category>
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<title><![CDATA[兰州冯沅翔武术馆招生雁西路-螳螂拳介绍]]></title>
<link>http://www.lxwspx.net/html/5417602919.html</link>
<description><![CDATA[兰州冯沅翔武术馆招生雁西路-螳螂拳，发源于陕西省淳化县，是一种模仿螳螂动作演变而来的中国传统拳法，在山东胶东地区广为流传。 
明末清初，王郎（山东栖霞人于七）比武失败后，一次偶然机会看到螳螂捕蝉灵巧而又激烈的情形，编制了一些拳术攻防组合进行苦练，并在访友习武过程中又不断的总结经验，虚心学习，取长补短，丰富和改进已取得的成果，从而创立了初期的螳螂拳；十九世纪中期，栖霞的螳螂拳进入兴盛期，出现了一批螳螂拳高手。]]></description>
<pubDate>Tue, 07 Sep 2021 22:29:19  08:00</pubDate>
<author>兰州冯沅翔武术馆</author>
<category>竞技赛事</category>
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