学校概况 About
学校概况
【学校介绍】 冯沅翔武术馆是冯沅翔老师自2007年起，在工作之余带学员在校外进行武术训练后，随着多年的积累逐渐形成一定规模后于2019年7月于兰州市城关区雁西路1502号正式注册登记挂牌，并面向社会招收武术爱好者进行系统性的武术专项培训的机构。 通过十余年的发展，学校聚集了经验丰富并多次在全国乃至国际比赛中夺冠的优秀教练员，教练员均为武术专业本科及以上学历，确保教学水平。所教授学员除在全国以及省市比赛中获得优异成绩外，还有部分学员借助武术考入全国重点大学继续...
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武术指南 Case
足球绕杆教学
足球绕杆教学
足球绕杆教学
运球绕杆是常见的足球训练方式，也是中学足球考试的主要内容之一，对身体平衡能力和灵敏度的提高有很大帮助。虽然现在很多学生都踢球，然而平时踢得好并不代表考试就能得高分，考试...
女子800米跑教学
女子800米跑教学
女子800米跑教学
800米中距离跑是中考体育女子必测的考试项目之一。训练方法有：持续训练.持续训练法，法特莱克训练法，重复训练法...
仰卧起坐教学
仰卧起坐教学
仰卧起坐教学
仰卧起坐是中考体育中女子必考项目。动作要求：1、仰卧，2、两腿并拢，3、两手上举，利用腹肌收缩，4、两臂向前摆动，迅速成坐姿，4、上体继续前屈，两手触脚面，低头；5、还...
引体向上教学
引体向上教学
引体向上教学
引体向上，有时候简称引体，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一个完整的引体向上的过程中需要众多背部...
武术基础入门第三课：武术中常说的功力
武术基础入门第三课：
武术基础入门第三课：
功力是什么？是一部分人认为神秘的，一部分人是迷茫的，一部分人在苦苦追求的。首先功力，从字面解释：一个是时间，由时间慢慢耗出来的，从练习、沉淀、积累中得来，不可急于求成的...
武术基础入门第二课：武术中的十八般兵器
武术基础入门第二课：
武术基础入门第二课：
我们经常说的十八般兵器与十八般武艺，是一回事，所谓的十八般武艺就是使用十八般兵器的功夫和技能。...
武术基础入门第一课：武术礼仪
武术基础入门第一课：
武术基础入门第一课：
武术礼仪简称“武礼”。习武之人都知道“武礼”的外在要求，但并不是所有习武之人都知道“武礼”的内在精神内涵。“武礼”起初是一种武术实践活动中的礼节现象，随着武术实践和理论...
少儿武术—报班指南
少儿武术—报班指南
少儿武术—报班指南
不要让虚假信息耽误孩子。不要把孩子送到不专业的武术机构交给不专业的老师培训！冯沅翔武术馆武术培训班—报班指南为每个想让孩子学习武术但又对武术行业不太了解的父母解说报班中...
中考体育—报班指南
中考体育—报班指南
中考体育—报班指南
为了顺应兰州市广大中学生对中考身体素质测试的需要，让一些需要提高现有体测成绩的学生有个学习的平台，兰州冯沅翔武术馆特开设了中考体育培训班。咨询电话：1818967261...
女子防身术—报班指南
女子防身术—报班指南
女子防身术—报班指南
女子防身术培训是女性在受到非法侵害或可能要受到非法伤害时，为摆脱或反击而进行自卫防身的一种防卫技术培训。咨询电话:18189672610（微信同号） 0931－870...
高考体育—报班指南
高考体育—报班指南
高考体育—报班指南
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军事夏令营—报班指南
军事夏令营—报班指南
军事夏令营—报班指南
兰州冯沅翔武术馆拥有武术专业武术本科及以上学历教练员。在武术发展与探索中不断进步，引领武术教育培训行业逐步提升。...
空翻特技班-报班指南
空翻特技班-报班指南
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招生就业 News
小升初，您的孩子可以自主择校！
小升初，您的孩子可以自主择校！
根据考生的测试成绩及各校武术后备人才招生计划，学校将本着公平、公正、公开的原则，按测试成绩择优拟录取被学校录取的学生，不...
武术暑假班招生简章
武术暑假班招生简章
学武术到冯沅翔武术馆，电话：18189672610（微信同号）0931-8705050 总部地址：兰州市城关区雁西路15...
甘肃省高考体育集训队招生简章
甘肃省高考体育集训队招生简章
学武术到冯沅翔武术馆，电话：18189672610（微信同号）0931-8705050 总部地址：兰州市城关区雁西路15...
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竞技赛事 Support
习武八戒 谨记在心
习武八戒 谨记在心
兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-“一日练一日功，一日不练百日空”，习武之路，漫长而又艰辛，武功非一蹴而就，需要习练者...
上乘功夫是这种感觉
上乘功夫是这种感觉
州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-在学拳的初期谈不上练甚么内功，目的是熟习拳架的线路及架式，线路是拳架招式的变化与连接，...
武术秘要--揉筋大法
武术秘要--揉筋大法
兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-揉筋大法的刻苦训练三至五个月左右，周身十二条骨筋，即可尽数挑起，自身已具备无坚不摧的...
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兰州冯沅翔武术学校
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